Slinivka – funkce, nemoci, prevence

bryan-brandenburg-copy human anatomy mSlinivka břišní (pankreas) je důležitý a pro život nepostradatelný orgán. Je uložená přibližně uprostřed břišní dutiny, mezi bránicí, játry a žaludkem. Pokud máte pocit, že o ní skoro nic nevíte, nejste sami: i ve 21. století je slinivka pro lékařskou vědou zahalena tajemstvím a možnosti její léčby při onemocnění jsou stále poměrně malé. O to důležitější je vědět, jak se o slinivku starat, aby fungovala, nebo jak poznat, že správně fungovat přestává.

Pokračování textu

Líbí se vám článek?

Share to Google Plus

Organizace času – můj příběh

sxc time mOd chvíle, kdy jsem začala pracovat jako výživový poradce na volné noze, jsem s tím bojovala. Dlouhou dobu ne příliš neúspěšně. Úkoly se mi hromadily, zapomínala jsem na důležité věci, cítila jsem se vyčerpaná, i když podle dokončených úkolů to vypadalo spíš na odpočinkový den. Začala jsem cítit nutnost se v oblasti organizace času začít systematicky vzdělávat. Přečetla jsem několik knih, vyslechla mnoho přednášek koučů osobního rozvoje, byla na několika školeních, vyzkoušela jsem různé metody.

Také bojujete? Přečtěte si o tom, jak jsem bojovala já, třeba najdete inspiraci.

Pokračování textu

Líbí se vám článek?

Share to Google Plus

Kvašená zelenina

sxc veggies mKvašení je tradiční způsob zpracování zeleniny a uchování jejích vitaminů pro zimní měsíce, kdy je čerstvé zeleniny nedostatek. Kvašená zelenina ale nemusí být jen zelí, které je u nás nejznámější. Kvasit můžeme i ředkve, mrkev, cibuli, rajčata a další. Jak? To vám prozradím v tomto článku.

Pokračování textu

Líbí se vám článek?

Share to Google Plus

Zahřívací polévka z hokkaida

nice-pumpkin-collection-1-1082442-mÚroda dýní hokkaido se letos vydařila i navzdory mokrému počasí na jaře a suchému v létě. Teď je jen sklidit a schovat před mrazem – nebo rovnou sníst. Osobně mám hokkaido nejraději pečenou (třeba s brambory a bylinkami), ale dnes jsem pro vás připravila recept na podzimní zahřívací hustou polévku.

Pokračování textu

Líbí se vám článek?

Share to Google Plus